العنايه بالقدمين

[اتركني بحالي]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://vb.qlbe.com/images/smilies/heart.gif (http://vb.qlbe.com/images/smilies/heart.gif)
http://vb.qlbe.com/images/smilies/new-smilies/dntknw.gif (http://vb.qlbe.com/images/smilies/new-smilies/dntknw.gif)




http://vb.qlbe.com/images/smilies/new-smilies/girl_pinkglassesf.gif (http://vb.qlbe.com/images/smilies/new-smilies/girl_pinkglassesf.gif)





http://www.ashkra.com/news/photos/ashkra_women1155118519.jpg (http://www.ashkra.com/news/photos/ashkra_women1155118519.jpg)




تعلمي أصول العناية بالقدمين العناية بأظافر القدمين
القاهرة / اتركي متاعبك اليومية جانبا وحاولي أن تتفرغي لنفسك لبعض الوقت، وقدمي لقدميك العناية التي يستحقانها حسب الخطوات التالية:
http://www.germes-online.com/direct/dbimage/50263869/Foot_Massager.jpg (http://www.germes-online.com/direct/dbimage/50263869/Foot_Massager.jpg)








الخطوة الأولى: املئي حوض الحمام أو الطست بالماء الدافئ، وعندما يصل ارتفاعه بضع سنتيمرات، أضيفي كمية معقولة من ملح أبسم أو ملح الحمام العادي ثم أكملي ملء الحوض، وبهذه الطريقة تضمنين ذوبان الملح في الماء.





لخطوة الثانية: ريثما يمتلئ الحوض بالماء، أزيلي الطلاء القديم من أظافر قدميك وشذبيها وأبرديها.







الخطوة الثالثة: اغمري قدميك بماء الحوض واسترخي وتمتعي بالتأثير الرائع للماء الدافئ على قدميك المتعبتين، ابقي مسترخية على قدر ما تريدين على أن لا تقل الفترة عن 5 - 10 دقائق، ويمكن أن تشغلي نفسك بقراءة مجلة والاستماع إلى موسيقى هادئة.
الخطوة الرابعة: استخدمي الفرشاة الصغيرة لتنظيف الأولى للقدمين، هذه العملية تساعد على إزالة بعض خلايا الجلد وتنعيمه.






http://www.cuteq8.com/vb/images/statusicon/wol_error.gifhttp://www.alw-ed.com/upload/files/lx73bm9l36t6sotydobh.jpg (http://www.alw-ed.com/upload/files/lx73bm9l36t6sotydobh.jpg)





الخطوة الخامسة: وزعي كمية من كريم التقشير على القدمين وقومي بتدليكهما برفق مع الاهتمام بمنطقة الكعبين والمناطق الخشنة، التقشير يخلصك من الخلايا الميتة ويضفي النعومة على بشرة القدمين.

[اتركني بحالي]

http://upload.traidnt.net/upfiles/ATD53248.jpg (http://upload.traidnt.net/upfiles/ATD53248.jpg)



الخطوة السادسة: استعملي الحجر لتنظيف الكعبين والمناطق الخشنة في القدم، ثم أرجعي قدميك إلى حوض الماء مرة أخرى.




http://tbn1.google.com/images?q=tbn:4fqhE9LLeBLrMM:http://www.filgifts.com/images/product/small/TBS-FootSpray.jpg (http://images.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.filgifts.com/images/product/small/TBS-FootSpray.jpg&imgrefurl=http://www.startimes2.com/f.aspx%3Ft%3D16102359&usg=__Z_JaKMpJGmu49i5xjI7KXsNHOUw=&h=230&w=230&sz=32&hl=ar&start=119&tbnid=4fqhE9LLeBLrMM:&tbnh=108&tbnw=108&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2 586%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D 8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25AF%25D9%2585%25D 9%258A%25D9%2586%26gbv%3D2%26ndsp%3D20%26hl%3Dar%2 6safe%3Dactive%26sa%3DN%26start%3D100)

الخطوة السابعة: ارفعي قدميك من الماء وجففيهما بمشنفة ناعمة، ثم دلكيهما بلوشن خفيف.





http://tbn1.google.com/images?q=tbn:GVQNA3rnK4JEMM:http://www.alhsa.com/forum/imgcache/45816.imgcache (http://images.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.alhsa.com/forum/imgcache/45816.imgcache&imgrefurl=http://www.7oorq8.net/vb/f158/a-41266-post756532.html&usg=__xteiXxEocDxb5HVyulfvblDrARE=&h=300&w=300&sz=14&hl=ar&start=120&tbnid=GVQNA3rnK4JEMM:&tbnh=116&tbnw=116&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2 586%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D 8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25AF%25D9%2585%25D 9%258A%25D9%2586%26gbv%3D2%26ndsp%3D20%26hl%3Dar%2 6safe%3Dactive%26sa%3DN%26start%3D100)



الخطوة الثامنة: استعملي عود خشب البرتقال في دفع الجلد الميت بعيدا عن الأظافر، وستكون العملية سهلة بسبب غمر قدميك بالماء لفترة من الوقت.




http://tbn1.google.com/images?q=tbn:XpoJzof1oX9w3M:http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/7/12/01/7tphnpbwq.jpg (http://images.google.com.sa/imgres?imgurl=http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/7/12/01/7tphnpbwq.jpg&imgrefurl=http://www.nchooh.com/vb/showthread.php%3Ft%3D4928&usg=__ICc-3UztT2SNgsNwFf87NYlve4Q=&h=410&w=458&sz=16&hl=ar&start=117&tbnid=XpoJzof1oX9w3M:&tbnh=115&tbnw=128&prev=/images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D9%2 586%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A9%2B%25D8%25A8%25D 8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25AF%25D9%2585%25D 9%258A%25D9%2586%26gbv%3D2%26ndsp%3D20%26hl%3Dar%2 6safe%3Dactive%26sa%3DN%26start%3D100)

الخطوة التاسعة: ضعي طبقة من طلاء الأساس المقوى بالكالسيوم والذي يجعل الأظافر مستوية ويقويها ويمنع تكسرها.
الخطوة العاشرة: اطلي أظافرك باللون الذي تفضلين. ضعي الطبقة الأولى وانتظري كي تجف ثم ضعي الطبقة الثانية.







http://www.gulfson.com/vb/img/wmn/65e4a49ad771f285291fc2dc246f09aa.jpg (http://www.gulfson.com/vb/img/wmn/65e4a49ad771f285291fc2dc246f09aa.jpg)




الخطوة الحادية عشرة: ضعي طبقة المثبت الكريستالية عديمة اللون فهي تضفي على أظافرك لمعانا جميلا كما أنها تمنع تكسر الطلاء.










http://www.albdoo.info/imgcache/1f1009a9878f1550b145a690329974b5.jpg (http://www.albdoo.info/imgcache/1f1009a9878f1550b145a690329974b5.jpg)







http://vb.qlbe.com/images/smilies/new-smilies/smile.gif (http://vb.qlbe.com/images/smilies/new-smilies/smile.gif)



http://www.angelbeadsandgifts.co.uk/ekmps/shops/angelbeads/images/crystal_swarovski_t_foot_chain.jpg (http://www.angelbeadsandgifts.co.uk/ekmps/shops/angelbeads/images/crystal_swarovski_t_foot_chain.jpg)





ان شاء الله يعجبكم

(http://www.angelbeadsandgifts.co.uk/ekmps/shops/angelbeads/images/crystal_swarovski_t_foot_chain.jpg)



http://www.cuteq8.com/vb/cute/buttons/quote.gif (http://www.cuteq8.com/vb/newreply.php?do=newreply&p=338003)

[ЗḆộṞąђ]

سَلِمَتْ انَآمِلِكْ
عَلَى مَآخَطَتْ لَنَآ مِنْ إبْدَآعْ


http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/13371_01197198971.gif

[عازفة الاهات]

شكرا لك

طريقة جد مشروحة

تسلمي

[عبيرالشوق]

يسلمؤؤؤؤ بس انا بصرآآحه اروح للصالون
وبصرآحه الطريقه بسيطه
رح انفذها بحذافيرها شكرآآآ

[سكوتي كلام]

http://abeermahmoud.jeeran.com/page%205/347-Thanks.gif

[اتركني بحالي]

http://www.3sl3.com/up/upfiles/zTh64435.gif (http://www.3sl3.com/up/)



اعزائي

http://www.3sl3.com/up/upfiles/2EP64434.gif (http://www.3sl3.com/up/)http://www.3sl3.com/up/upfiles/2EP64434.gif (http://www.3sl3.com/up/)http://www.3sl3.com/up/upfiles/2EP64434.gif (http://www.3sl3.com/up/)http://www.3sl3.com/up/upfiles/2EP64434.gif (http://www.3sl3.com/up/)http://www.3sl3.com/up/upfiles/2EP64434.gif (http://www.3sl3.com/up/)http://www.3sl3.com/up/upfiles/2EP64434.gif (http://www.3sl3.com/up/)

أشكـركم على كـرم حضوركم الـساحر...
وعلـى ما زرعتـموه هنا في متـصفحي..

لـكم كـل الـود والاحترام ..؟

بسسسس/ اتركني بحالي

http://www.3sl3.com/up/upfiles/zTh64435.gif (http://www.3sl3.com/up/)

[علووو]

http://alfrasha.com/up/1368432503285236906.gif

[همس]

http://t3bt-a.com/vb/images/smilies/SxX84955.gif
http://t3bt-a.com/vb/images/smilies/SxX84955.gif
الله يعطيك ا لعافيه
على الطرح الــرــآــآقي ..
ــآشكرك على حسن
ــآختيــآرك وذوقك ــآلمميز ..
في ــآنتظــآر ــآلقــآدم ..
ــآطيب ــآلتحــآيــآ ..

http://www.ncieet.com/up//uploads/images/domain-aff426aeeb.gif (http://www.ncieet.com/up//uploads/images/domain-aff426aeeb.gif)

[سلطة فروتي]

طريقه مره حلوه وسهله في نفس الوقت
يسلمو دياتك حبيبتي

[اتركني بحالي]

http://img403.imageshack.us/img403/6518/2337sk7.gif



احبتي ..~
اشكر تواجدكم في موضوعي ..~
ونورت الصفحه .. واشرق قلبي برؤيتكم ..
هنا ..
فدائماا لدي ماقوله .. ولدي ماانقله ..
واجلب لكم من كل لألئ الكلمات ..
قطرة..
قطرة ..
دامت قلوبكم نقيه ..
اتمنى رؤيتكم في كل موضوعاتي ..~
كل ودي..~
بسسسس/ اتركني بحالي

http://img403.imageshack.us/img403/6518/2337sk7.gif